Restare in forma mangiando: una missione impossibile?

Restare in forma è il principale obiettivo che accomuna gli appassionati del mondo del fitness. Rimane però la convinzione che, mantenersi in linea, sia incompatibile col mangiare.

Non è proprio così. Abbiamo pensato di dimostrarvelo con un seminario dedicato al tema: un corso per personal trainer.

Restare in forma e nutrirsi adeguatamente non è una favola.

Per approfondire l’argomento, vi aspettano importanti collaborazioni per un grande evento con Robe di Kappa, FluiBallTraining, G-Force. Quello che abbiamo pensato per voi è un vero e proprio evento di lancio per la Corebo. 

In questa occasione verranno sfatati molti falsi miti che circolano sul web a proposito di una corretta alimentazione. Scoprirete, ad esempio, che i carboidrati non sono da eliminare completamente dalla propria dieta. Riscoprirete il piacere di mangiare senza sentirsi in colpa.

Gestiranno il corso il top trainer Lorenzo Gallone e il Dr. Giulio Merlini. Due esperti del settore al vostro servizio, vi apriranno gli occhi su cosa sia realmente condurre uno stile di vita salutare. Insieme tracceremo un percorso di conoscenza verso una maggiore consapevolezza del proprio corpo. Il mondo della nutrizione non sarà più fatto di digiuni e eccessive restrizioni. 
Esiste forse un modo migliore per iniziare il nuovo anno?

Restare in forma senza rinunciare al cibo. Ecco il programma del corso:

– La spesa consapevole: sappiamo davvero cosa finisce sulla nostra tavola?
– Guida alla scelta dei prodotti alimentari
– I falsi miti legati al mondo dell’alimentazione
– Saper leggere le etichette
– Carboidrati e salute
– Conoscere la frutta
– Prodotti naturali vs. prodotti industriali
– Cosa vuol dire mangiare sano
– Leggende metropolitane legate al peso corporeo
– La cellulite: esiste un modo efficace per ridurla?
– Il dimagrimento passa dalla tavola
– Attività fisica e alimentazione: le nostre medicine
– Cosa fare nella pratica quotidiana
– WORKSHOP: 45′ di attività fisica con il top trainer Lorenzo Gallone

A CHI SI RIVOLGE IL CORSO: A tutti gli appassionati

LIVELLO DEL CORSO: Divulgativo

PER INFO E PRENOTAZIONI*: corebosport@gmail.com
*Posti limitati

Che aspettate quindi? Partecipate con noi all’evento e date così una svolta di qualità al tuo modo di vedere il tuo corpo.