formazione del personal trainer

Molti metodi di allenamento del bodybuilding per lo stimolo dell’ipertrofia muscolare sono orientati all’aumento dello stress metabolico quale produce il rilascio di importanti sostanze: le miochine. Perciò, in questo articolo analizzeremo le teorie che studiano il fenomeno legato all’upregulation delle miochine anaboliche e alla downregulation delle miochine cataboliche. Citochine e miochine Le miochine sono prodotte dal tessuto muscolare configurando quest’ultimo come organo endocrino che induce una risposta infiammatoria (Pederson et al. 2003). Queste particolari sostanze fanno parte di un gruppo più ampio: le citochine. Ancora, le citochine sono prodotte da differenti tipi di cellule in risposta a uno stimolo. Di …

L’asse gonadico maschile è regolato dall’asse ipotalamo-ipofisi-testicoli, ma come funziona questa via ormonale? In questo articolo forniremo le informazioni essenziale per comprenderne il funzionamento.   Asse gonadico maschile: Leyding e Sertoli Nel maschio il GnRH stimola la produzione di due ormoni: LH e FSH. A loro volta, queste due sostanze hanno come organo bersaglio i testicoli. Di conseguenza, questi organi sotto l’effetto degli ormoni producono: Il testosterone grazie all’azione dell’LH sulle cellule del Leyding; Gli spermatozoi grazie all’azione dell’FSH sulle cellule del Sertoli. Come in tutti gli assi ormonali del sistema endocrino anche in questo caso esiste un’autoregolazione dettata dagli …

Il funzionamento di un organismo vivente e delle parti che lo compongono è compito di un affascinate materia: la fisiologia. Le materie utili per capire la fisiologia sono: l’anatomia, la chimica e la biochimica e la fisica. Il funzionamento di una struttura del corpo umano dipende spesso dalla struttura degli organi che lo compongono,  come ad esempio avviene per il muscolo. Inoltre, sappiamo che le molecole, le cellule, i tessuti, gli organi ed i sistemi di organi fanno parte dello studio della fisiologica. La fisiologia: i principi di funzionamento Uno dei principi a cui si sottendono le cellule è il …

Il sistema nervoso è costituito da particolari cellule molto specializzate che possono esser suddivise in due gruppi fondamentali: Le cellule nervose; Le cellule accessorie che formano la neuroglia. Un tempo si pensava che la neuroglia riempisse solamente di spazi vuoti, in realtà la sua presenza, oggi, è oggi stata rivalutata perché sembra avere un’importante funzione nella gestione della memoria. Nel cervello in media ci sono 1.000 miliardi di cellule nervose e quelle della glia sono in numero 10 volte maggiore! Il Sistema Nervoso: il neurone Ora, analizziamo da quali parti è costituita una classica cellula nervosa: Il corpo cellulare chiamato …