Corso Allenamento al Femminile per Istruttori

Un corso istruttrice di fitness solo per il gentil-sesso? Assolutamente no.

Il corso di Allenamento al Femminile è per chi vuole valorizzare le proprie competenze

Un corso per i preparatori che vogliono conoscere i meccanismi regolatori del miglioramento estetico nell’universo femminile.

Perché fare un corso di questa natura?

Per sviscerare temi di cui si sente spesso parlare. Nel corso online di allenamento al femminile ci saranno molte curiosità svelate. È necessario fare chiarezza su tematiche dove i fraintendimenti sono molti. Per questo abbiamo deciso di farlo con la caratteristica che ci distingue di più nel mercato formativo: la scientificità della nozioni erogate.

Ma troverete molto di più. In un’unica giornata si passerà dal mondo dell’estetica nelle diverse fasce di età fino ai grandi temi per coloro che gareggiano nel bodybuilding.

Corso allenamento al femminile: un corso teorico?

Non solo, ma crediamo nella forte componente teorica avanzata per fare luce sulla preparazione atletica nei diversi casi. La metà delle ore sono pratiche, come la maggior parte dei nostri corsi. Pensiamo che la pratica sia in grado di spiegare concetti e trasmettere sensazioni che la teoria non è in grado di fare.

Perché iscriversi?

Le tematiche trattate, basate sulle differenze di genere, hanno come focus il tema della donna sportiva e atleta.

I corsi per diventare istruttrici di fitness hanno spesso la problematica di non approfondire nel dettaglio alcuni aspetti del mondo femminile, ma danno soluzioni sommarie e generiche. Questo corso è pensato per coloro che possiedono le basi, istruttrici e istruttori di fitness con esperienza che vogliono approcciarsi ai clienti con un occhio maggiormente critico, approfondendo gli aspetti indispensabili della professione; una giornata di approfondimento per il personal trainer, per il professionista del movimento che vuole crescere il suo bagaglio formativo.

A chi si rivolge il corso di allenamento al femminile?

• Laureati e Laureandi in Scienze Motorie
• Diplomati ISEF

Quattro motivi per cui dovresti pensare di frequentare questo corso

• Per sapere ogni aspetto dell’universo femminile in allenamento e in preparazione della gara.
• Per trovare le soluzioni più adatte alle esigenze delle tue clienti.
• Per conoscere quali sono le cause e rimedi delle problematiche femminili
• Per conoscere le varianti degli esercizi più famosi per lo sviluppo muscolare delle zone “critiche”

Se stai cercando un corso per diventare un’istruttrice di fitness, questo corso è un “must have” per trattare la fisiologia avanzata e il mondo della muscolazione. Sei un personal trainer o un istruttore di sala che vuole approfondire la gestione dei carichi di lavoro in base al ciclo mestruale delle proprie atlete? L’obiettivo che si pone il corso è proprio questo!

Il nostro marchio di fabbrica.

Il corso avrà un approccio tecnico-scientifico: si farà riferimento a dati funzionali, alla programmazione dell’allenamento in base ai bisogni individuali. I risultati sono garantiti grazie anche alla formulazione di una fase pratica e di un struttura a workshop che garantirà l’approfondimento. Si discuterà dagli inestetismi alle proporzioni corporee, dalla gestione del ciclo mestruale agli sviluppi muscolari. Verranno messe in evidenza le problematiche più scottanti, nella ricerca di rimedi per il breve e il medio-lungo periodo.

Ma le novità non terminano qui.

Abbiamo accennato ad una fase pratica: il corsista avrà a disposizione le analisi cinematiche degli esercizi cruciali. Avrà così gli strumenti da poter applicare subito sul campo. Se anche tu stai cercando un corso istruttrice di fitness o un corso preparatore atletico basato sulla scientificità e la professionalità che tratti l’allenamento al femminile in forma innovativa, questo è il corso che stai cercando.

Perché una sola giornata e non un intero weekend?

Perché il corso è indirizzato ai Professionisti del Movimento che operano già nel mondo del fitness. È un corso di approfondimento che NON vuole parlare delle basi, ma dei temi caldi fin dai primi minuti di corso. Questo si traduce in un enorme vantaggio: il massimo della formazione nel minor tempo.

La maggioranza dei corsi per istruttrici di fitness e personal trainer dedicano un’ottima parte all’introduzione delle tematiche. Non in questo caso.

Se anche tu sei un’istruttrice di fitness o un personal trainer che sta cercando di colmare i dubbi sull’universo femminile, è il corso che fa per te.

Perché un’istruttrice di fitness o un personal trainer dovrebbe scegliere questo corso?

Il motivo principale è dare un valore aggiunto alla propria formazione universitaria: un corso pensato per chi non ama gli allenamenti modaioli, ma programmazioni che seguano la scientificità dei principi dell’allenamento.

È un corso aperto solo al gentil sesso?

Come anticipato inizialmente, il corso è aperto a tutti i professionisti del movimento, a coloro che hanno scelto di operare nel mondo del fitness e dell’estetica. Se state cercando un corso per diventare istruttrici di fitness, istruttori o personal trainer al passo con i tempi e con le ultime ricerche scientifiche, questo è il corso che fa per voi.

Scegli la data di tuo gradimento e inizia subito la tua formazione!

Un corso innovativo sul panorama nazionale, per affrontare le problematiche dell’universo femminile sotto una nuova luce.

Qual è il programma formativo della giornata?

Il programma formativo sarà diviso in più moduli:

• Differenze di genere: donna fisiologicamente diversa dall’uomo?
• Ciclo mestruale
• Ormoni e composizione corporea
• Cellulite e infiammazione
• Programmazione Dell’Allenamento: volume, intensità e frequenza
• Stress e sovrallenamento
• Programmazione del recupero fisico inter e intraseduta
• Costruzione corporea:
  • Regolamento IFBB
  • Model e categorie
• Il somatotipo ed esempi di programmazione
• Esercizi Upper/Lower Body:
  • Squat
    • Full Squat & Parallel Squat (attivazione dei Glutei)
  • Stacco
    • Regolar & Sumo (attivazione dei Glutei)
  • Hyperextension
    • Schiena & Glutei
  • V-Shape
  • Lat Machine Vs Pulley
  • Propriocezione Dorso & Esercizi in Full Rom
• Core:
  • Addominal Training (basta poco per una totale attivazione)

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