Corso sulle Carenze Muscolari nel Bodybuilding

CORSO ONLINE SULLE CARENZE MUSCOLARI NEL BODYBUILDING

Un corso online monotematico dedicato alle carenze muscolari nel bodybuilding. Si indagherà sul perché alcuni muscoli siano più deficitari e più resistenti ad ipertrofizzarsi.

Le domande a cui proveremo a dare delle risposte, con tanto di approfondimenti bibliografici sono:

• Come sviluppare un muscolo carente?
• Come riadeguare la tecnica e come poter migliorare il reclutamento di un muscolo target?
• Esistono studi e referenze che possono aiutarci a comprendere come scegliere l’esercizio più adatto per il nostro caso?

Questo corso online sulle carenze muscolari nel bodybuilding indaga nel dettaglio sul come mai si sviluppino alcuni muscoli sinergici rispetto al muscolo target. Se da una parte potrebbe esserci un problema nella programmazione dell’allenamento e nella gestione delle intensità e dei volumi, si valuteranno i setup, l’ordine degli esercizi e il “come” sollecitare meccanicamente i muscoli interessati.

La postura, un esercizio inadeguato e una scarsa tecnica esecutiva sono solo alcuni degli aspetti da tenere a mente e che verranno trattati.

Insieme al corso sulla tecnica degli esercizi in palestra, questo corso sulle carenze muscolari nel bodybuilding vuole fornire al corsista un metodo di ragionamento e gli approfondimenti bibliografici che possono essere utilizzati per ottimizzare la programmazione dell’allenamento in palestra.

Come tutti i nostri video corsi, si può richiedere l’attestato digitale dopo aver visionato il 100% dei moduli didattici. Un modo per nutrire il curriculum con esperienze trasversali che permettano di aumentare il bagaglio di competenze del tecnico sportivo e dell’allenatore.

Studia con i tuoi tempi e riguarda le video-lezioni quante volte vuoi.

Vuoi delle lezioni private?
Si potrà inoltre contattare tramite mail il docente per richieste di chiarimento, lezioni private e aggiornamenti sul corso in essere.

Come faccio a richiedere l’attestato di partecipazione digitale?

Manda una mail a info@corebosport.com e dopo circa 48-72 ore, si riceverà l’attestato digitale sulla propria casella di posta elettronica.

La nostra Academy viene incontro a tutti i professionisti attraverso una piattaforma aggiornata, al passo con le ultime ricerche e di semplice utilizzo.

No. Questo corso online è un’intervista che potrai però riguardare tutte le volte che vorrai.

PROGRAMMA FORMATIVO:

1. Valutazione dei muscoli carenti;
2. La parte alta
   • Addome e core;
   • Petto;
   • Dorso e schiena;
   • Spalle;
   • Braccia (tricipiti e bicipiti brachiali);
3. La parte bassa
   • Gluteo;
   • Quadricipite;
   • Femorali;
   • Polpacci.

Un programma formativo che vuole indagare le principali carenze muscolari presenti nei clienti e come poter uscire da uno stallo di allenamento.

Il corso sulle carenze muscolari nel bodybuilding è pensato per tutti coloro che cercano un corso di aggiornamento specialistico, con tematiche avanzate.

Durante l’intervista saranno postate anche le ricerche di approfondimento, per permettere al corsista di eseguire uno studio autonomo delle tematiche analizzate.

VUOI SAPERNE DI PIÙ?

Rimani aggiornato con noi e continua a formarti con i video corsi pensati su misura per te!

• Studenti/laureati in Scienze Motorie;
• Personal trainer;
• Allenatori;
• Preparatori atletici;
• Appassionati del mondo del bodybuilding.

Un corso rivolto a tutti i professionisti del mondo dell’allenamento e del bodybuilding, oltre che ad appassionati che vogliono conoscere gli aspetti tecnici.

Per garantire la massima fruibilità del contenuto, questo video corso sulle carenze muscolari nel bodybuilding è stato pensato come un’intervista al docente, per toccare in maniera mirata le tematiche esposte nel programma formativo.

Tre aspetti che contraddistinguono tutti i nostri corsi:

1. semplicità di linguaggio;
2. accessibilità delle informazioni;
3. esempi pratici per comprendere al meglio le tematiche trattate.

Il Dr. Samuele Cravanzola è un allenatore nel campo del bodybuilding e atleta.
La sua passione e la sua formazione continua l’hanno portato a preparare atleti di alto livello.

TITOLI ACCADEMICI E RUOLI RICOPERTI

Laurea magistrale in Scienze e Tecniche Avanzate dello Sport (LM 68) presso il SUISM di Torino.
Assistente alla cattedra universitaria presso UNIAstiss in Teoria dell’Allenamento.

RISULTATI AGONISTICI

Wabba Cult Fitness 2018 Men Model +175 – 1° classificato
Wabba Cult Fitness 2018 Men Model +175 –4° classificato
Wabba Campionato Italiano 2019 Men Model +175 – 2° posto
Campionato Europeo ICN (amator) 2020 Classic Physique – 3°posto

RISULTATI CONSEGUITI DAI SUOI ATLETI

Giulia Faggella – 4° posto campionato mondiale WABBA  (amator) 2019, categoria bikini.
Maria Chiara Mecati – 3° posto europeo ICN (pro) 2020, categoria bikini.
Francesca Malabaila – 2° posto campionato europeo ICN (amator) 2020, categoria figure.
Mario Valle – 4° posto campionato italiano AINBB (amator) 2020, categoria men’s physique

Photo by Anastase Maragos on Unsplash